Lưu trữ nước - TRANG CHỦ

Sáu loại thức uống giảm cân cho vóc dáng thon gọn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngay cả khi bạn không theo đuổi một kế hoạch thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc chọn nước uống phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân. Sau đây là một số thức uống giảm cân an toàn mà bạn có thể […]

Xem thêm

 

Những điều tránh làm ngay sau khi thức dậy

Sau khi thức dậy, cơ thể bạn mất nhiều nước, đây là lúc cần bổ sung nước và tránh uống cà phê hoặc nước có chất caffeine. Ngoài việc uống nước, bạn cần tránh những thói quen sau ngay khi thức dậy, bởi chúng ảnh hưởng lớn đến tâm trí, […]

Xem thêm