rượu - TRANG CHỦ

Người khó ngủ nên biết 5 nguyên tắc vàng này

Đôi khi chính thói quen và lối sống đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn khó ngủ, chứ không phải điều gì khác, mà thậm chí bản thân bạn cũng khó nhận ra.  Hàng triệu người ở Anh đang bị mất ngủ. Mất ngủ dẫn đến thiếu […]

Xem thêm

 

Tại sao không nên uống cà phê khi đã say?

Theo nghiên cứu, uống cà phê khi đã say sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc, chập chờn và nôn nao vào sáng hôm sau. Nếu bạn đang say và dùng một ly cà phê để tỉnh táo, thì đó không phải là một sự lựa chọn thông minh, theo […]

Xem thêm